Reprise

1 mois et demi sans courir. Reposer mon corps, mon genou et mon mental.
L'envie revient. Je me concocte un programme test: 40’ le plus vite possible pour voir où j’en suis.

Las, j’en suis pas bien loin : 12.6 km/h de moyenne au Champ de Mars, donc sur un parcours très roulant.