55eme sortie

Mercredi trop chargé. Bonne sensation ce jeudi, les jambes un peu lourdes à la récup’ mais plus aucune douleur. Juste le rythme est toujours élevé. 17’ au tour. Le premier en étant bien j’ai mis une quinzaine de seconde de trop, ensuite je n’ai bien entendu eu aucune difficulté à accélérer mais cela prouve tout de même que je suis très limite à 3h10. On verra dimanche.