Et pour bien commencer le mois d’août, rien de tel que 3 tours de Regent Park. A fond, comme il se doit. Objectif 6’40 au tour, premier tour en 16’29, au deuxième, je débute plus lentement et accélère dans la montée pour finalement boucler en 16’34. C’est assez bizarre, je n’ai pas de sensations, comme si je rêvais que je courrais. Au troisième tour, je commence en reprenant mon souffle, confiant d’atteindre mon objectif. Mais après 7’, j’ai presque perdu toutes mes 15’’ d’avance, j’accélère donc dans la montée et tiens comme je peux pour finir épuisé mais pile dans l’allure 16’40 sur ce dernier tour. Bilan à 13.75 de moyenne, digne de fin février.Dimanche 5 août : bilan de santé
Encore de bonnes courbatures de vendredi, mais plus du tout mal au genou. Par contre, un terrible mal de gorge qui commence à passer ce matin mais qui m’a empêché de bien dormir ces 2 dernières nuits. L’infection s’invite dans les sinus et dans les bronches, je réagis à l’Actifed, mais pas question de courir ce week-end et probablement pas non plus avant le milieu de la semaine prochaine, au mieux…
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