16eme sortie : la sortie longue

Une sortie longue le long du Ciron. Arrivé à La Trave, je continue vers Pompéjac. Je tente de tourner à gauche mais je me perds dans des petits chemins et fait demi-tour. Je continue et fait demi-tour à 55’. Je rentre tranquillement, je peux accélérer légèrement, je rejoins, comme à l’allée la route de Bazas et arrive à bon port en 1h46’. Fatigué oui, mais en forme. Une sortie agréable malgré les insectes et la chaleur. Je pense avoir couru entre 10,5 et 11 km, environ 19 bornes. Encore une ou deux sorties courtes et ce sera le marathon du Médoc.