25eme sortie : Paris express

Début de semaine chargée, pas le temps d’aller courir avant cet après-midi. J’ai attendu 16h30 pour partir et je suis rentré juste avant la nuit. Sortie rapide avec 9.1 km au programme. Froid et le souffle court assez vite. Pas de problème dans les jambes, j’ai profité de cette nouvelle pause pour récupérer. 37’33 au chrono pour 14.5 de moyenne. En ligne avec mes temps des semaines passées. Un petit coup de fractionné samedi et sortie longue dimanche.