Sortie 67 : J-3, léger mieux

Après une journée de repos et de mauvaises, voire très mauvaise sensations. Cette sortie s’est bien passée. Le parcours était certes facile, largement en descente mais j’ai tenu le rythme à une seconde près et à 157 bpm. Rien de fantastique, de bien meilleures sensations que mardi, même si le nez et les bronches restent un brin encombrés.