11eme sortie

Un brin de flemme et l’envie de mieux savoir où j’en suis après mes difficultés de Regent Park la semaine dernière : je choisis l’option courte de 10km avec comme objectif de gagner au moins une minute sur les 46’30 de la dernière fois.
Début tranquille, 6’30 à l’entrée du parc (1,3km) et des premiers tours à environ 4’50 (1,05km). Puis j’accélère. Je finis au sprint un peu essoufflé mais avec la sensation que j’aurais pu accélérer un peu plus tôt. Bilan 44’56’’.
Tout va bien.