27eme sortie

Première sortie longue à Londres, après New York et Paris (Ostia si on compte le marathon) c’est la quatrième ville où je cours plus de 2h30. Seul puisque Margot est à Paris. Et problème : pas de sucre en morceau dans les super marchés du coin : seulement du sucre en poudre et pour prendre du sucre en poudre dans ses poches… Je me rabats sur des barres de céréales, mais si je veux éviter le goût écoeurant et peu digeste des barres anglaises, je n’ai trouvé que des barres allégées ! On fera avec. Pour l’Evian pas de problème. Je me suis concocter un programme à travers Hyde Park puis le long de la Tamise.

Je prends le pari de ne pas prendre de plan, mon sens de l’orientation ne m’aura pas trahi, quelques petits loupés mais dans l’ensemble j’ai tenu le cap. La descente de Kensington High street vers Hammersmith est déplaisante (beaucoup de voitures à deux pas et des piétons qui lèchent les vitrines), mais enfin ce n’est rien par rapport à la montée du retour en fin de matinée. Le bout de chemin pour descendre jusqu’à Putney bridge est agréable. En face c’est le bonheur : des chemins en terre qui longent la Tamise et les nombreux club d’aviron. Enfin jusqu’à la boue. Avec la pluie de ces derniers jours c’est plus du jogging, c’est carrément du cross. Je finis d’ailleurs avec de la boue partout et des chaussures dans un triste état. Je pense aller à un rythme correct sans plus. Mais je suis dans le dur après seulement 1h20. Quelques minutes plus tard, point de coté. Je me suis décidément pas mal arrêté (entre les feux, un bateau qui me barrait le passage et maintenant un point de coté). Je continue, j’arrive au pont que je m’étais fixé, mais je ne suis plus très sûr et puis ça à l’air génial un peu plus loin. Alors je continue. Mais pas d’autres ponts en vue, je fais finalement demi-tour. Je me perds un peu sur la rive Nord dans les détours et j’arrive finalement à Hyde park en 2h39. Je décide donc d’allonger un peu ma sortie, je coupe en 2h45 juste après avoir passé Serpentine. Après il me reste 30’ environ pour rentrer à pied. J’espère que je n’ai pas attrapé froid.

Je suis plutôt content de cette sortie, fatigué, boueux, mais bon c’était quand même bien agréable, quand les chemins sont secs qu’est-ce que ce doit être ! Pour la vitesse on verra, mais je ne suis sans doute pas allé très vite 12km/h ? Avec la boue, les angles droits, les barrières à passer pour accéder ou continuer sur les chemins pédestres, les feux… Bref je me trouve pleins d’excuses pour être content de cette sortie. De toutes les façons ce qui m’inquiète plus c’est d’être scotché à 13,5km/h sur 10 km. Pour le fond, je pense que je suis déjà capable de couvrir les 42,195 km d’un marathon.

Après mesure sur GoogleMap, presque 34 km. 12,2 km/h. Pas mal du tout…