34eme sortie

Sortie tempo de 6 tours du parc Monceau au programme. Nouveau short acheté chez Décathlon le matin même (un short multi sport, rien de particulier, un tout petit peu trop long à mon gout pour courir, mais ce qui est le plus important : léger) et nouvelles chaussettes. Mes 2 anciennes paires se trouant aux talons, j’ai acheté les mêmes en jaune fluo pour aller avec mes Nimbus VIII que j’utiliserai quand les VII seront mortes et la Rolls de la chaussette : une paire Kalenji à 12 EUR (Les Run 900) ! Elles sont différentiées pour les pieds : une pied droit et une pied gauche. Ce qui est utile c’est l’anti-ampoule sous le pied et la partie anti-transpirante également, le bout de la chaussette renforcée pour amortir les chocs contre la chaussure est également appréciable.

Sur ce, grand beau. Bref c’est sûr que ça va être une bonne sortie. Je tiens le tempo à 13 comme prévu malgré l’encombrement des allées du parc à cette heure tardive de la matinée et sous ce beau soleil. A chaque tour, je suis limite dans la montée mais je récupère bien dans la descente. Je maîtrise mieux la longueur de ma foulée. L’après-midi j’ai quand même un gros coup de barre. Mon manque de sommeil de la veille a du jouer, mais cela révèle aussi que c’est encore très limite pour moi de courir à 13 km/h.