36eme sortie

Attendu le jeudi pour reposer mon genou, je ne sens presque rien, mais j’ai mal dormi et la gorge qui me picote. Du coup la motivation n’était pas là malgré le soleil.
Je suis parti comme la semaine dernière pour 5 fois 3 minutes, avec 2 de récup’ et 5 à la fin de la 3eme accélération. Je finis ma dernière en 2’45 parce que j’ai bouclé mes 2 tours. Avec la fatigue due au manque de sommeil, je ne récupère pas bien et finis cet après-midi sur les rotules. La bonne nouvelle c’est que je les sens vraiment bien mes chaussettes à 12 EUR !