42eme sortie

Les jambes encore lourdes. Le mal au genou s’est par contre envolé, remplacé par de sérieuses ampoules aux deux pieds. Je pars pour un fractionné long à 14km/h après avoir lu le forum de Dominique Chauvelier sur le site de la FFA. Au total j’ai couru 1h18 avec 3 tours de parc en moins 16’, soit 14.3 (contre 16’30 initialement planifié, mais je me sentais bien). Bref tout va bien.