8eme sortie : plus vite que le vent

Temps couvert, quelques gouttes de pluie, mais rien de grave. Le plus dur, c’est le vent. C’est la première fois que je le sens dans mon dos dans la cote. Mais il est plein face dans la remontée vers les petits ponts. Au premier tour, ça va, au second, il souffle en bourrasque et je dois perdre quelques secondes. Je pensais descendre sous les 33’ facilement. Je suis parti sur un bon rythme, de bonnes sensations dans les jambes, mais très limité par le souffle. Je coupe en 16’32, au-dessus de mon objectif ! Je ne me décourage pas et j’effectue la montée sur un rythme bien plus rapide. J’ai une quinzaine de seconde d’avance en haut et je suis désormais confiant pour tenir mon objectif. Je tiens malgré les rafales et finis à fond en 32’49. Mon deuxième tour à pile 14 de moyenne. Progression en route. Pour la semaine prochaine, objectif 50’ sur 3 tours… Pour ce WE, disons le parcours de la semaine dernière, jusqu’à la maison (14.8km), objectif 1h07’15.