14eme sortie

La semaine au boulot est hyper chargée. Je trouve le temps de rentrer chez moi pas trop tard en courant et en faisant 3 tours de Regents Park. Je tiens parfaitement mon objectif. Je n’ai pas de montre et je ne connais pas mon allure. Je cours au rythme où je me sens bien sans accélérer. Sur le dernier tour j’accélère un peu et de plus en plus malgré la montée du retour qui est vraiment difficile. Je sens les kilomètres d’entraînement que j’ai dans les jambes depuis le début de l’été. Je commence à penser que le Médoc ne sera pas un calvaire mais une course agréable sur au moins les 2/3 du parcours.