12eme sortie : palier

Il faisait mauvais, nuageux, froid, venteux. J’étais en plein période de rush pour le boulot et je n’avais pas chié depuis une tripotée de jours. Je suis parti assez vite mais sans être concentré et sans sensation. J’ai enchaîné la cote le replat et coupé mon premier tour de Regent Park en 15’52, 7 secondes plus lent que mon objectif et déjà à l’extrême limite sur la majeure partie du parcours. Je savais la sortie foutue, mais je me suis accroché mentalement pour continuer le plus vite possible. En haut de la cote, j’étais encore à peu près dans les temps du premier tour. J’ai alors pensé qu’à défaut de descendre au 31’30, je pouvais au moins battre mon recors. Donc je me suis sorti les tripes. J’ai fini en 31’47 soit seulement 2 secondes plus vite que la dernière fois.

De retour au vestiaire, j’ai eu un mal fou à récupérer. Mon mal à l’épaule (de trop jouer au Poker) s’est accentué avec la crispation de l’effort. La tête me tournait, mon ventre me gênait, je suais sang et eau. Je n’arrivais même pas à m’étirer. Espérons que ça ira mieux ce week-end à Paris.