15eme sortie : Baisse de motivation

Mauvaise nuit, petit mal de gorge et audit committee à 14h. Heureusement, un grand beau temps et le souvenir de mon agenda de demain (j’ai un dej de prévu) me convainquent d’y aller quand même. Je pars tôt, avant midi. Je débute ma première série de fractionné presque dès l’entrée du parc. J’oublie d’enchaîner et laisse filer 1’50 avant d’entamer la deuxième. Pour la peine, je la prolonge de 10’’. Le reste se passe normalement. Je tire un peu, mais pas trop. A la suite de la sortie de mardi, je sens vraiment les jambes lourdes. Je finis ma dernière série hors de Regent Park. J’ai l’impression d’aller moins vite sur les accélérations, mais plus vite sur la minute 30 de reprise. Je boucle mon tour classique en moins de 33’ à plus de 14 de moyenne. Pas mal pour une petite séance de fractionné sans grande motivation. On va voir si je confirme toutes ces bonnes dispositions sur la sortie de ce WE.