16eme sortie : Le retour des sensations

Retour sur Hyde Park après les difficiles sorties d’il y a 15 jours et un mois (13 et 13.1 de moyenne et une augmentation du temps de moins de 6’ par semaine) mais la bonne sortie de la semaine dernière à Longchamp. Objectif 1h21 à plus de 13.3. Début facile dans la descente, tout va bien jusqu’au début de Hyde Park, là ma vue se trouble un peu sans que je ressente d’autres sensations étranges. Je continue. Sur la ligne d’en face en faux plat montant, je garde un rythme correct en zigzagant entre les monceaux de feuilles mortes. Les sensations se dégradent. Je continue. Une fois dans Kensington Garden, ça redescend et tout redevient plus facile. J’ai profite en attendant la montée. Elle se passe bien, sur le retour je retrouve un second souffle, il ne s’épuise pas dans le raidillon et je boucle les 10 premiers kilomètres en 44’54, pile dans mon objectif. Je continue en accélérant dans la descente en prévision de la difficile fin de parcours. Pour ma deuxième ligne d’en face, j’ai de bien meilleures sensations. Et j’adopte un bon rythme pour la montée du retour que je tiens sans problème. Je prolonge même de 30’ pour le plaisir et cela malgré la difficulté des derniers mètres. Bilan 18.1km à 13.33 de moyenne. Contrat rempli et sensations de retour. J’ai même eu l’impression que c’était relativement facile. Le mal que j’ai eu à récupérer dans l’après-midi me prouve pourtant le contraire…