33eme sortie : le fractionné des familles

Arrivé à la borne en 2’53, je débute mon fractionné après 5’ sur un rythme très élevé. Je me surprends à boucler un kilo en faux plat montant en 4’10 avec mes 1’30 de récup’ dedans… Mais vite je ne tiens plus : pour ma troisième série, j’écourte de quelques secondes et m’octroie plus de 2’ de pause, 2’ ensuite entre la quatrième et la cinquième et encore 2’ la cinquième et sixième. Malgré ce faiblissement et les quelques secondes de volées, je finis très difficilement et j’ai beaucoup de mal à récupérer. Bilan 8’ à 14’24, je suis effectivement aller vite.