41eme sortie : petite forme pour la reprise

2 semaines j’avais dit, mais dimanche Margot n’était pas bien alors je n’ai pas couru non plus. Lundi je suis allé déposer ma déclaration d’impôt et hier ? Ben aucune excuse à la noix, juste je ne suis pas sorti. Aujourd’hui, les conditions étaient parfaites, grand beau pas de vent… Je ne savais pas trop comment m’y mettre, je pensais à un tour sur un bon rythme et si tout allait bien, un tour à fond. J’ai entamé mon premier tour sur un bon rythme, en fait j’étais déjà au maxi, j’ai perdu une quinzaine de secondes à refaire mes lacets et bouclé le tour en 16’25 soit 13.9 de moyenne. Pour le suivant je me suis dis que j’allais encore pouvoir accélérer. Mais le souffle est devenu difficile à trouver. J’avais l’impression de forcer et d’aller plus vite mais mes temps de passage étaient les mêmes qu’au premier tour (au relaçage près). En haut de la montée, j’ai tout de même pu accélérer.

Je finis en 16’07. Un peu déçu sur le coup, mais la moyenne est de 14.15 sur ce deuxième tour et de plus de 14 en tout. Donc c’est pas si mal. Et pas de problème au genou pour le moment. On va voir ce que l’on peut faire si mes genoux me laissent tranquille. Il reste 9 semaines et demi jusqu’à la course, 8 semaines si on compte le temps de récup’. Sait-on jamais ?