42eme sortie : retrouver le plaisir de courir

Il ne faisait pas mauvais, un peu de vent, mais à peine. Je suis parti avec un objectif d’une heure et demi sur un rythme relativement élevé pour ne pas attraper froid. J’ai ralenti ensuite pour me retrouver sur un rythme plus soutenable. Après un détour pour arriver à Hyde Park du à une route fermée, j’ai fait mon tour classique avec à peine un peu de gadoue. J’ai poursuivie sur un deuxième tour avec de bonnes sensations, une saine fatigue dans les jambes, mais aucune douleur et les endomorphines qui ont fait effet. J’ai bouclé 2 tours complets et le retour en prime, en m’offrant le luxe d’accélérer sur le retour. Donc tout va bien, la fête. Le calcul de ma moyenne m’a quand même un peu calmé : un modeste 12.2km/h.