51eme sortie : Pour y croire encore.

Il a du plus et du moins dans cette sortie : en moins, j’ai loupé mon objectif de 1’42 tout en finissant à l’agonie sur les 5 derniers kilomètres ; en plus, j’ai couru au même rythme que la semaine dernière en moyenne pour près de 14’ de plus (ce malgré un vent nettement plus fort) et mon genou tire toujours mais sans aucune réelle douleur.

Je suis parti plus vite que la semaine dernière pour boucler les 3 premiers kilomètres en 13’06, mais j’ai ralenti encore plus que la semaine dernière pour passer au portail de Kensington Garden en 33’. J’ai bien entendu accéléré mais je n’ai bouclé le premier tour qu’en 49’07 ! Je continue à forcer à la limite sur le deuxième tour mais je ne boucle mes tours qu’en 32’30 au début, plus proche de 32’ ensuite. Je tiens le troisième comme je peux et la remontée de Kensington Garden m’épuise, un moment de récupération mais le raidillon m’achève, il reste un peu moins de 5km et je n’ai plus d’énergie. La tentation de couper le kilomètre et demi en plus des 3 tours est grande, mais j’y résiste, je suis en pilote automatique, toute notion de temps se brouille dans ma tête, seules les endomorphines me font avancer, c’est comme si j’étais spectateur de mes jambes qui tournent. Je me fixe 1h18 pour couper, mais ce ne sera pas nécessaire : j’arrive chez moi en moins de 1h17.

Je titube dans mon couloir, mais j’ai tenu mentalement et le rythme n’était pas si mauvais, ce qui veut également dire que lorsque j’ai accéléré, je n’étais pas loin de ma vitesse d’objectif marathon ! Plutôt positif au final, mais encore loin de mon objectif à seulement 6 semaines de la course.