68eme sortie : petite mise en jambe

Suivant le plan : 9.7km à 13.3. Les conditions dantesques, pluie forte, vent fort. Pas de problème, évidemment. Parallèlement tout se passe bien, mon dos semble guérir sous les hautes doses de Mercurochrome, reprise du programme de Ventoline aujourd’hui et rythme/hygiène de vie bien réglé(e). La sortie de dimanche ne devrait pas poser problème, on verra pour 9km mardi et plus court encore jeudi prochain.