61eme sortie : On se calme !

Dès le lendemain de cette sortie, course au programme. Sortie à allure marathon. Les conditions sont excellentes et le début se passe relativement bien. Mais petit à petit, j’ai de plus en plus de mal à tenir l’allure. Je faiblis de plusieurs secondes au kilo.
Mon temps final de 57’32, le meilleur sur le parcours de 12.8km est trompeur : pour limiter les dégâts, j’ai plus au moins consciemment accéléré sur les deux derniers kilomètres, mais j’aurais été incapable de maintenir ce rythme très longtemps. Objectif récupération pour dimanche.