70eme sortie : bon alors ?

Mal mesuré mon parcours, je partais pour faire 8km, je n’en ai fait que 7.1. Il faisait beau, il y avait beaucoup de vent, je suis parti vite en 4’15 sur le premier, ensuite je me suis calmé, mais avec le vent dans le dos et le souvenir de dimanche, j’ai en fait continué à courir plus vite que 13.3 à l’heure. Le retour vent de face en faux plat montant s’est bien entendu fait moins vite. Je n’avais pourtant pas l’impression de faire plus d’effort que dimanche mais j’ai bouclé ma sortie en un peu plus de 30’ à près de 13.8 de moyenne.J’avais ma tenue de marathon, mon tee-shirt Nike, mon short et mes chaussettes. Tout bien. On verra si le temps est aussi frais qu’annoncé pour l’heure. Aujourd’hui j’ai fini en tee-shirt car sous le soleil il fait plus que bon.