Pour cause de déplacement professionnel, j’ai fait ma séance de VMA en soirée et à Hyde Park. La précision de la mesure de distance est toute relative et mon rythme aussi. Lent en début, j’ai bien fini ma séance de 2 fois 10 30’’-30’’.
Plus important encore, mon genou me semble nickel. J’ai revu mon programme d’entraînement. Mardi, c’est les vacances pour presque 3 semaines… Faut que je me prépare les séances de fractionné et tout et tout. Et puis la chaleur des Landes, ça va changer de la fraîcheur londonienne !
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