Sortie 59 : Tranquille

Après 2 mauvaises nuits à Paris, j’attaque mon WE sans trop de motivation par une sortie tranquille de 9k avec un PPS/PPG réduit. 2’15’’ de PPS, 100 montées de genoux en 45’’. Pas de problème. 20’’ de chaise et 50’’ de rôtissoire. C’est tout pour aujourd’hui.