Une matinée calamiteuse au poker, un temps couvert et venteux (même s’il ne fait pas froid). Aucune envie de sortir. Il y a bien l’idée de tester mes nouvelles running : des Asics Nimbus X rouges flambant neuves, elles finiront pleines de boues mais elles me vont bien.
Les premières foulées tirent dans les cuisses : je ne suis pas pleinement remis de ma VMA de jeudi. Vent de face dans la montée, pffff. Je peste et finis tranquille puis 3 fois 1’30 de PPS, récupe 1’. 62 montées de genoux en 30’’ mais dur à tenir. 12’’ de chaise, et 45’’ de rôtissoire, là encore difficile. Sortie décidemment douloureuse !
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