Je suis parti avec mon cardio pour être sur de ne pas forcer après la difficile sortie d’hier et avant celle qui s’annonce non moins difficile demain.
Je tournais sereinement entre 130 et 135 bpm, content de ma sortie. De retour au bureau, 9.6 km/h ! Tu m’étonnes que mes pulsations soient restées si basses !
Inscription à :
Publier les commentaires (Atom)
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire