Une petite semaine bien tranquille pour consolider les acquis et qui tombe à pic : Tout Londres était bloqué par la neige lundi, mardi on reprenait vie lentement mais j’ai quand même décalé ma sortie à mercredi (en plus je suis en déplacement jeudi, comme ça je décale aussi celle de jeudi à vendredi…)Arrivée au stade : un manteau de neige à s’en faire mal au yeux avec le beau temps. Quelques traces de pas, des bonhommes de neige, mais personne n’a couru depuis qu’il est tombé 20 cm… De plus près, il y a une partie damée. Je prends mes marques, sans doute un peu approximatif, et pars un peu précautionneux pour la première accélération. Je rate la ligne et décide de faire de petits tas de neige sur le coté pour bien marquer.
Question perf, pas facile à dire, vus les marques approximatives et les appuis nettement moins bons que d’habitude. Je m’applique à courir bien placé pour éviter de trop glisser, c’est un bon exercice. Pour le reste. Les pulsations ne monteront pas trop haut mais j’ai quand même la sensation d’avoir fait un bon effort.
Vraiment sympa cette petite expérience et pas de problème question programme : c’est la récupe !
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