Semaine tout en douceur avant d’attaquer le début de la vraie préparation.Et dans les vestiaires, je croise le VIE français, ça devrait correspondre pour mon programme, on décide de courir ensemble. Je le laisse faire le programme, un peu court avec une montée de Primerose Hill. Seulement 38’ à 11.3 km/h. Rien de dramatique. Ca permet de bien faire tourner les jambes, encore lourdes de la sortie longue de dimanche.
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