LVI. Puissance

J’ai augmenté le rythme en deuxième partie de sortie pour monter au-dessus de 140 bpm. Les rituelles séries de PPS (3 x 2’15) se sont passées au mieux avec en particulier 102, 104 et 106 montées de genoux en 45’’. Le tout avec un bon placement il me semble. Les 4 x 50’’ de chaise et 4 x 1’15 de rôtissoire sont bien passés aussi.