XLII. Gel à l’orange le long du canal

2h10 dont 8 km à allure marathon (4.6 k puis 3.4 k). Je teste un gel pendant la sortie, il me plait vraiment avec la sensation qu’il apporte sur les 20’ qui suivent mais il est difficile à manger car son ouverture est trop petite…
Pour le reste, j’ai fini ma sortie facilement, j’aurais pu rajouter des minutes en plus sans problème, et pour l’AS 42, avec léger vent dans le dos et dans le bon sens, j’ai tenu l’allure sans à coup à 162 bpm pour la première et 165 sur la deuxième avec les petites cotes en début de 2eme accélérations pour faire monter mes bpm. C’est plutôt bon tout ça !